Además, está demostrado que cocinar en olla exprés es más sano que por el sistema tradicional, dado que la cocción rápida y con menos agua hace que los alimentos conserven mejor sus propiedades. Es una forma de cocinar muy limpia, porque apenas manchas, y económica, porque reduces muchísimo el tiempo de cocción.
Y, desde luego, para mí lo más importante, es que puedes hacer un arroz o unas apetitosas lentejas en tan sólo tres minutos, y un espléndido cocido en quince.
Mi olla es una súper-rápida de la marca WMF y es excelente
Os dejo una receta barata y rápida de plato único
Morcillo de ternera guisado con patatas:
Dorar un trozo de morcillo en la olla. Reservarlo y rehogar dos cebollas picadas, cuando estén doradas añadir una zanahoria también picada y continuar. Añadir el trozo de morcillo, y regar con vino blanco dejando que se evapore el alcohol. Salar o poner una pastilla de avecrem y dejar unos 15 minutos desde que sube la válvula.
Mientras tanto, pelar y trocear unas patatas. Pasados los 15 minutos, añadir las patatas al guiso (cuidado al abrir la olla con el vapor!!) y otros 15 minutos.
Mejora mucho de un día para otro. Triturar la salsa si se quiere.